Une thérapie simple et directe pour la vraie vie
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Thérapie Individuelle
Session 1 à 1
En ligne ou au bureau
Parfois, on sait que quelque chose doit changer, sans trop savoir par où commencer. On peut en parler simplement, voir ce qui vous bloque et trouver ensemble des façons concrètes d’aller de l’avant — que ce soit le stress, la colère, les relations, la motivation, la consommation ou simplement l’impression de tourner en rond.
Couples Counselling
Session pour le couple
En ligne ou au bureau
La thérapie de couple vous donne un espace pour parler ouvertement, comprendre ce qui se passe et travailler sur ce qui vous empêche d’avancer. Le but n’est pas de prendre parti, mais de vous aider à vous comprendre, à être sur la même longueur d’onde et à avancer ensemble, comme une équipe.
Thérapie du Golf
Session 1 à 1
9 trous ou au simulateur
La thérapie ne se fait pas toujours dans un bureau. On peut faire conversation sur le terrain de golf pour une partie de 9 trous, ou à l’intérieur avec un simulateur de golf. On travaille sur l’aspect mental tout en jouant — pas besoin d’être bon au golf.
Conférence
Vous cherchez quelqu’un qui peut parler de santé mentale sans donner l’impression d’assister à un cours? Joss aborde des sujets comme la santé mentale, la consommation, la colère, les traumatismes, le changement de comportement et le fait de demander de l’aide, avec une approche simple, concrète et terre-à-terre.
À quoi ressemble une thérapie
01 — On parle pour vrai
01 — On parle pour vrai
Parler ouvertement de ce qui se passe. Sans jugement — juste un espace pour vider son sac, en parler et essayer d’y voir plus clair.
02 — Bâtir un plan
02 — Bâtir un plan
Voir ce qui doit changer et bâtir un plan concret pour commencer à travailler là-dessus.
03 — Mettre ça en pratique
03 — Mettre ça en pratique
Mettre en pratique ce qu’on a travaillé dans la vraie vie. Voir ce qui fonctionne, ce qui fonctionne moins bien, et ajuster au besoin.
04 — Faire le point
04 — Faire le point
Voir ce qui a changé, ce qui nous bloque encore et où aller à partir de là.
Rencontre Joss
Rencontre Joss
Joss Santerre est le propriétaire de Foxhole Services. Il est travailleur social immatriculé et travaille dans le domaine depuis 2014. Il offre de la thérapie au Nouveau-Brunswick ainsi qu’en ligne en Ontario.
Il possède une solide expérience en santé mentale et en dépendances, notamment en désintoxication et dans des programmes de traitement de substitution aux opioïdes, ainsi qu’en services communautaires et externes. Il accompagne notamment des personnes aux prises avec la consommation d’alcool ou de drogues, le jeu, la pornographie, l’anxiété, la dépression, la colère et la gestion des émotions.
Joss a une approche calme et terre-à-terre de la thérapie. Il croit qu’on devrait pouvoir être soi-même, rire un peu quand le moment s’y prête, tout en sachant que les choses sérieuses seront prises au sérieux.
Pas de jugement. Pas d’approche toute faite. Juste une thérapie concrète pour mieux comprendre ce qui se passe et trouver quoi faire ensuite.
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